Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 66.20g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сосиска, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|