Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 69.84g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Петелинка Куриное Бедро, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|