Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 149.51g | Prot: 135.43g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: ВкусВилл Говядина Бургиньон с Орзо. Dinner: Глобус Сельдь под Шубой, Цезарь Салат. Snacks/Other: Myprotein Protein Rocky Road, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|