Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 96.55g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , Ананас (Консервированные с Соком), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Томатная Паста, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , Куриное Филе, Горянка Сметана 25%, Голден Яблоко , Куриное Филе. Dinner: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , Магнит Треугольники Лососевые, Лаваш. Snacks/Other: Рис Вареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|