Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 149.96g | Carbs: 231.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Куриное Филе, Свинина. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|