Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 67.34g | Carbs: 61.75g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Вареное Яйцо, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|