Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 71.25g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Кофейная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Пава Пава Филе Голени Индейки, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Oreo Печенье, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Капучино, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|