Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 62.06g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр с Орехами, Вязанка Сервелат Столичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Зерница Сухарики с Изюмом , Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури. Lunch: SPAR Пирог с Капустой, Кофе, Гречка по-Купечески. Dinner: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Кофе, Гречка с Мясом, SPAR Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|