Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 86.46g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Элефант Грудинка Домашняя. Lunch: Каждый День Абрикос Сушеный, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Mixbar Инжир Сушёный, Слобода Кетчуп Томатный, Кура 152 ккал на 100 гр. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сиртаки Фета, Брест Литовск Сметана 20%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Просто Кумкват Сушёный , Ohla Сушеный Ананас, Мааг Инжир Сушеный, Зеленая Улица Киви Сушеное, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|