Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 146.81g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lunch: Tzatsiki, Porkkanat, Ruusukaali, Vispipuuro, Kermavaahto, Fazer Amica Mustajuurisosekeitto, Pirkka Tomaatti, Kanamestari Broilerin Koipireisi. Dinner: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Peruna, Lanttu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Tangeriinit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Kevytmaito, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Pirkka Broilerin Fileeleike. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|