Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 151.10g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Магнит Хурма, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Чабан Ряженка, Говядина Отварная, Куриная Грудка, Перловка Отварная, Помидоры, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|