Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 52.86g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Лесной Орех. Lunch: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Хлеб Черный, Свиной Фарш (Приготовленный), Перловка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Перловка Отварная, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Snacks/Other: Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|