Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 43.59g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ореховая Роща Арахис Ядра , Жареное Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Пицца Домашняя, Томатный Соус, Гречка Отварная. Dinner: Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ со Свининой, Пицца Домашняя, Беляш, Томатный Соус, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|