Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 89.47g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Мёд, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Горчица, Хлеб Дарницкий, Чеснок, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле, Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Деревенский Молочный Завод Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Булочка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|