Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 69.12g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Брынза, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сливки 10%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Колбаса Домашняя, Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкуснотеево Сметана 20%, буррата, Помело, Пятерочка Киви, Мандарины, Жирные Сливки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|