Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 121.05g | Carbs: 166.21g.
Lunch: Магнит Слива, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриная Грудка, Перловка Отварная, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Dinner: Магнит Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|