Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 112.01g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо-Пашот, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин. Lunch: Оливковое Масло, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Морской Окунь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|