Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 72.44g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Курага, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Салат Летний, Каждый День Сушки с Маком, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Dinner: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Вилежанинова's Weight History
|