Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
746 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 88.20g | Carbs: 45.31g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Сырники. Lunch: ВкусВилл Вырезка из Кролика, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Сельдерей, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг. Dinner: Филе Индейки, Помидоры Черри, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heysarancha's Weight History
|