Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 30.59g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Сосиска, Овсяная Каша на Воде, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Волконский Зефир Чёрная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Сосиска, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_sushka's Weight History
|