Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 124.97g | Prot: 114.98g | Carbs: 52.97g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Сулугуни, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кофе, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яичница, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Евразия Азиатские Шашлычки, Морковь, Евразия Мисо Суп, Евразия Японский Салат с Курицей, Добрый Сок Яблочный для Детей. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливочное Масло, Hame Паштет из Гусиной Печени, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Сыр Стародубский Сыр Витязь. Snacks/Other: Гуляш из Курицы, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каталинда's Weight History
|