Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 127.35g | Prot: 49.27g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Лаваш, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сушеное Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|