Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 94.04g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Кофе, Торт "Манго-Кокос" (и. Волоскова), Торт "Малина - Базилик" (и. Волоскова). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Alpro Barista Coconut, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|