Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 80.97g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Вольчек Миндальное Печенье , Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная, Лента Авокадо, Пирог капустный, Магнит Хурма, Фейхоа, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Баклажан . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|