Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 78.75g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Ватрушка Домашняя, Село Зеленое Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Сметана 20%, Сиртаки Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|