Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 71.97g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Яйцо, Страна Васильки Молоко 3,2%, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Милье Сыр Легкий 27%. Lunch: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Густияр Сгущёнка, Реж Хлеб Батон Нарезной, Хлеб 🍞 Селянский, Помидоры, Рис Вареный, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|