Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 51.29g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. Dinner: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|