Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 104.76g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Финик, Му-Му Ачма с Сыром. Lunch: Ашан Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капуста Белокочанная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаПупкина's Weight History
|