Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 37.60g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Царь Овсянка. Lunch: Беляш, Пицца Домашняя, Молочная Станция Молоко 2,5%, Борщ со Свининой. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|