Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 105.67g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Городец Молоко, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Густо Марини Кета Слабосоленая. Lunch: Гурман Холодец из Говядины. Dinner: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. Snacks/Other: Хлеб, Сало, Банан, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Славица Сосулька Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|