Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 58.29g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Мёд, Мичурино Сыр Мичуринский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сало. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|