Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2225 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 119.10g | Carbs: 209.13g.
Breakfast: Магнит Ячка , Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоко, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Семейка Озби Баранка, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сушеные Яблоки, Молоко, Магнит Ячка , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|