|
68,0
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 73.79g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: SPAR Крекер Фермерский (с Солью), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4%, SPAR Крекер Фермерский (с Солью), SPAR Крекер Фермерский (с Солью) , Золотой Изюм (без Косточек), Молочные Узоры Масло Сливочное, Русский Сахар Сахарный Песок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Курага, SPAR Пирог с Капустой, SPAR Крекер Фермерский (с Солью), SPAR Крекер Фермерский (с Солью), SPAR Крекер Фермерский (с Солью), SPAR Крекер Фермерский (с Солью), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Сахарный Песок, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, SPAR Крекер Фермерский (с Солью), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сахарный Песок, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, SPAR Крекер Фермерский (с Солью), Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|