Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 93.30g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Капучино, Лаваш Армянский, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Мираторг Рататуй, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|