Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 68.80g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Виноград, Окей Пирожок с Капустой, Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью. Lunch: Сырой Овощ, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр с Плесенью, Смешанные Овощи (Замороженные), Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|