Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
496 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 37.50g | Carbs: 42.35g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебец с Луком. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina917's Weight History
|