Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 72.24g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Сырники, Finn Crisp Hi Fibre, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Тыквенные Семечки, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Замороженная Малина, За Родину Корюшка Горячего Копчения, Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Лавроваос's Weight History
|