Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 107.66g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Европром Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Яйцо, Лаваш, Брынза. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Hochland Фетакса, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Минтай в Сметане, Европром Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Ёбатон Печенье Манго Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|