Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 15.40g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Dinner: Леовит Борщ Украинский Постный, Italico Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|