Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 55.14g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Ritter Sport Мятный Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад, Сухари. Dinner: Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_sushka's Weight History
|