Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
141.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 69.80g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вемол Сметана 20%, Свекла Вареная, Тефтели, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Fine Life Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|