Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 55.70g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Песочное Печенье, Томин Хлеб Хлеб Спасский, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Папайя, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Хачапури, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Global Village Квашенная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|