Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 35.93g | Carbs: 278.09g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Вода, Ячневая Каша на Воде, Пшеничная Каша. Lunch: Магнит Грейпфрут, Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье из Смородины, Чай, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная, Куриный Суп Лапша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|