Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 116.44g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Мои Финики, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Katana Кунжут Белый, Мой Мёд , Словяночка Ряженка 4%, Моя Пыльца, Моя Омега, Спартак Шоколад Черный 90%, Комо Сыр Российский , Мой Протеин Шоколад . Lunch: Norven Сьомга Слабосолена, АТБ Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Мои Жареные Яйца . Dinner: Мои Жареные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мои Жареные Яйца , Norven Сьомга Слабосолена, Комо Сыр Российский , Мой Протеин Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Buzko's Weight History
|