Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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64.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1834 kcal
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Fat: 59.40g | Prot: 102.41g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Possible Sabor de Leite sem Leite Chocolate, Barão Queijo Minas , Crepioca, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Mãe Terra Chia Semente, Mel, Limão, Mamão Papaia, Vitalin Farinha de Amaranto. Lunch: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Legumes. Dinner: Chá Não Adocicado, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Other: Natural Life Nut's Sementes, A Tal da Castanha Choconuts, Aipim (Cozido), Castanhas-do-Pará, Uvas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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