Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
397 kcal
|
Fat: 8.34g | Prot: 45.31g | Carbs: 39.59g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Fitforce Мука Рисовая, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Мёд, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|