Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 99.39g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Свекла Вареная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Сырок Коровка, Ашан Авокадо Хасс , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Клементины, Delight Финики Королевские , Сухие Жареные Орехи Кешью, Салат Айсберг, Лактис Греческий Йогурт, Snaq Fabriq Coco Coconut, Салат Огурцы, Жульен. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|