Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 84.27g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, ВкусВилл Манго. Dinner: O12 Мороженое с Арахисом. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Шоколадка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|