Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 101.25g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Дары Природы Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, АТБ Семена Льна, Ярмарка Греча Ядрица, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ярмарка Греча Ядрица, Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс», RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Глобус Форель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|