Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 50.68g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Leor Морковь Пикантная, Куриное Филе Вареное, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Вьетконг Папайя Сушёная , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Арла Сыр Лёгкий , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, SPAR Говядина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|